Alergicy zdają sobie sprawę z tego, że nie powinni przebywać w miejscach, w których mogą występować alergeny w dużym stężeniu, jednak niestety nie zawsze można ich uniknąć. Jednym z miejsc, w którym pojawia się wiele roztoczy powodujących uczulenie jest łóżko. Na szczęście istnieje kilka sposobów pozwalających zminimalizować wystąpienie alergii. Ważną kwestią jest częste odkurzanie sypialni, a także materaca, na którym mogą występować roztocza. Na rynku dostępne są pokrowce antyroztoczowe, które warto założyć na materac bezpośrednio po jego odkurzeniu. Istotne jest również dbanie o to, by pościel, w której się śpi była często wymieniana. Trzeba pamiętać o tym, by wyprać ją w jak najwyższej temperaturze. Roztocza giną już w temperaturze 58 stopni, dobrze zatem nastawić pranie przynajmniej na 60° C. Bardzo ważne jest również to, by pościel oraz pokrowiec antyroztoczowy prać w odpowiednich środkach przeznaczonych dla alergików. Nie powinny one zawierać enzymów, chloru, nie mogą być również perfumowane.
